Insight Timer
Charlotte Weiterer
Charlotte Weiterer ist eine freiheitsliebende und neugierige Meditationslehrerin. Ihre Mission ist es mithilfe des Atems, Achtsamkeitstechniken und somatischen Übungen für mehr Körpergefühl, Präsenz und Energie zu sorgen. Ihre Meditationen sind anfängerfreundlich, alltagstauglich und laden immer wieder dazu ein zurück in den Moment zu finden.
Die größte Veränderung in ihrem eigenen Leben fand statt, als sie begann ihr autonomes Nervensystem besser zu verstehen und ihre Praxis vom Kopf in den Körper zu holen. Es folgten viele Jahre der Aus- und Weiterbildungen in Bereichen der Polyvagal Theorie, der ganzheitlichen Gesundheit und Yoga Therapie. Heute verbindet sie all ihr Gelerntes, um ihren Klienten dabei zu helfen mehr Kapazität für ein volles Leben zu schaffen.