Insight Timer
10 beruhigende Abendrituale: Den Tag loslassen und besser einschlafen | Insight Timer
In den Ritualen zelebrieren wir den Übergang von Tag zu Nacht, von Wach zu Schlaf und fokussieren uns dabei jedes Mal auf einen anderen Aspekt. Wir machen uns auch die abendliche Offenheit des Unterbewusstseins zu Nutze, um positive Gedanken dort zu verankern.
Nach den 10 Tagen wirst du eine Auswahl von Abendzeremonien an der Hand haben, die du jederzeit wiederholen oder dir ganz zu eigen machen kannst.
Ich lade dich herzlich ein, mit mir den Schlaf einzuladen und dabei ganz zu dir zu finden.