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Cohérence Cardiaque : Massage - du Système Nerveux | Insight Timer
La Cohérence Cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science. Si pratiquée régulierement elle se révèle bénéfique pour le stress, l'anxiété, le sommeil. Elle permet de cultiver des moments de Calme dans votre journée et apaiser les émotions non adaptées. Prenez un moment rien que pour vous et "massez" à travers de votre respiration votre système nerveux autonome. Musique: C.L Clarke - Adrift2 Lucia Logean, PhD | Coach Professionnel diplomée en Psychologie
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