Insight Timer
Von Stress zu innerer Ruhe - Tapping lernen in 15 Minuten | Insight Timer
In diesem Minikurs gebe ich Dir eine komplette Anleitung, wie Du diese Technik sofort anwenden und Deinen Stresslevel reduzieren kannst:
- Gefühlsstärke messen
- Einleitungs-/Obwohlsatz bilden
- die 14 EFT Punkte
- geführtes Tapping, um Stressgefühle zu lindern
- Abschluss-/Gamutsequenz
Du regulierst aktiv Dein #Nervensystem und kannst ab jetzt diese wirksame Methode selbst anwenden - bei Ängsten, Wut, Schmerz und Trauer und unterstützend bei körperlichen Beschwerden.
Musik: Reflected Light von SergePavkinMusic