Здравствуйте и добро пожаловать в зону комфорта, из которой не нужно выходить! Меня зовут Виктория Александровская, я – консультант по стресс-менеджменту, сертифицированный тренер по регуляции нервной системы, практик программ осознанности, автор телеграм-канала “зона комфорта” и одноименного подкаста. Я исследую тему стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта, и делюсь своими знаниями с теми, кто ищет ответ на вопрос "Как жить спокойную и счастливую жизнь в современном мире?".