¿Te gustaría irte a dormir con la tranquilidad de que vas tener un sueño reparador que te permitirá levantarte con una energía renovada y activa.? No importa si tu problema es la dificultad para conciliar el sueño, como si eres de las personas que te despiertas a mitad de la noche y luego te resulta difícil volverte a dormir. Con esta meditación la calidad de tu sueño definitivamente mejorará. Para obtener un excelente resultado, te recomiendo escucharla con auriculares.