Insight Timer
Kurze Pause: Die 3-Minuten-Meditation | Insight Timer
Meditation im Alltag (Teil 4/10): Bringen 3 Minuten meditieren überhaupt was? Ja! Denn jede Minute Meditation zahlt in dein Inneres-Ruhe-Konto ein. In dieser Meditation zeige ich dir, wie du schon nach ein paar Minuten Ruhe und Verbindung mit dir selbst spüren kannst. Lass mich wissen, was sich in 3 Minuten verändert hat.
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