Insight Timer
Federica Gaeta | Insight Timer
E' tecnico della riabilitazione psichiatrica (TeRP) e istruttrice Mindfulness qualificata in interventi per la riduzione dello stress (protocollo MBSR). Condivide quotidianamente contenuti basati sulla Mindfulness su tutti i maggiori social network e gestisce il canale YouTube SpazioMindful - Torino. Conduce sessioni di gruppo, individuali e workshop di meditazione di consapevolezza, sia di persona che online. Prende parte a ritiri annuali di pratica Vipassanā metodo Mahāsi, e segue gli insegnamenti di diversi maestri spirituali e laici.
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