Insight Timer Meditation Timer
Farbige Seidentücher
Auf diese Entspannungsgeschichte habe ich mich besonders gefreut! Nicht nur, dass du Dich bei dieser Geschichte an einen wunderschönen Strand versetzten darfst, ich führe Dich auch durch die Welt der Farben! Mit dieser Chakren Meditation aktivierst du Deine Energiezentren im Körper! Das Wissen um die Chakren stammt genauso wie Yoga aus dem alten Indien. Diese geführte Meditation wird in der "ich" Form erzählt. Es bietet sich an, in der liegenden Position zu üben, wenn du allerdings lieber Sitzen möchtest, dann ist das auch okay. Am Ende der Geschichte gibt es eine Rückholphase.
See this content immediately after install