Insight Timer
O Meu Lugar Seguro
O 'Meu Lugar Seguro' é uma meditação guiada que oferece a Fusão de Técnicas Ocidentais e Orientais (Técnica de Schultz, Yoga Nidra, Body Scan), introduzindo técnicas de visualização criativa. Permita-se ficar alguns minutos e criar o seu lugar seguro para que possa estabelecer racicíonios associativos e usar a experiência e a fotografia mental durante os momentos da sua vida que se sente ansioso....
See this content immediately after install