Misschien ken je het wel, soms zo moe, overprikkeld en verdrietig te voelen. Niet voldoende puf en energie voelen om in beweging te komen. Ik hoop je te inspireren om een stap te zetten in het ontwikkelen van energiemanagement. In deze podcast onderzoeken we energielekken en in hoeverre humeur afhankelijk is van de situatie. Welke invloed we zelf hebben op onze stemming. Er passeren veel voorbeelden van acties om te integreren in het dagelijks leven. Waarmee geef jij je energie een boost?