Nós somos cíclicas e a conexão com o ciclo menstrual é uma linda forma de cultivar mindfulness. Pouco a pouco vamos nos abrindo para variações das emoções, da energia e nesse espaço se abre um campo vasto de sensações do corpo. A aproximação do útero pode acontecer pouco a pouco, não se cobre. Permita-se cultivar essa abertura.