Insight Timer
Méditation de la Bienveillance (MBSR)
La méditation de la Bienveillance, encore appelée méditation de l'Amour bienveillant, ou de la Bienveillance Universelle, reconnaît et honore ce qui nous rassemble au delà de nos différences. Nous partageons les mêmes forces, mais aussi les mêmes vulnérabilités. Toutes et tous, nous souhaitons être heureux et éviter de souffrir. Cette méditation nous aide à favoriser ces moments de connexion avec les autres, mais aussi, préalable indispensable, avec nous-mêmes.
See this content immediately after install