Insight Timer
Méditation sur les Chakras - Shakti Prana
Technique de concentration appelée NYASA qui consiste à placer l'attention dans différentes parties du corps. Dans cette pratique, l'énergie monte le long du canal énergétique sushumna depuis le 1er chakra jusqu'à la porte de Brahman. Pratique idéale pour augmenter son niveau d'énergie...
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