Insight Timer
Méditation de la Rivière
Il n'est pas rare que nous luttions contre ce que la vie nous apporte, un peu comme si nous nous épuisions à nager à contre-courant dans une rivière. L'intention de cette méditation est de nous aider à demeurer dans le flux de la vie commme un poisson, utilisant habilement la pleine conscience pour nous diriger comme le poisson utilise sans fatigue inutile son corps et ses nageoires. Cette méditation avec visualisation est inspirée du poème "Fluent" de John O'Donohue.
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